(资料图片)1、 维生素是我们每个人的健康要素。2、人体一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏。3、缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病、病毒就会趁虚而入。